❗ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ УДЕЛЯТЬ 15 МИНУТ В ДЕНЬ НА СЕБЯ?
15 минут — так мало от целых суток. Зато так много для здоровья зрелой женщины!
Вы удивитесь, но ровно столько нужно, чтобы: ▼
— избавиться от боли и хруста в суставах;
— вернуть подвижность и легкость;
— попрощаться с отеками;
— стать бодрой и энергичной.
🌴Что нужно делать?
Выполнять простые упражнения, которые подойдут всем.
Есть готовая система мягких вытягивающих движений, дыхательных техник и приемов самомассажа.
Ее разработал остеопат, автор эффективных программ для реабилитации, инструктор оздоровительного Цигун — Данила Сусак.
Что будет, если регулярно выполнять эти упражнения 15 минут в день?
Можно восстановить кровоток и лимфоток,
снять защемления и мышечные спазмы,
очистить органы и системы организма,
запустить процесс его самовосстановления.
И все это БЕЗ таблеток, мазей, народных припарок и дорогих процедур.
Вот какими результатами делятся женщины, которые уже их практикуют:
— «Боль в коленях, шее и спине ушла. Перестала отекать».
— «Больше не беспокоит хруст и щелканье суставов, наконец живу без обезболивающих».
— «Стала энергичнее, подвижнее, как-будто помолодела на десяток лет. Свела прием таблеток к минимуму».
Если хотите узнать больше об этих упражнениях и научиться их выполнять,
тогда ждем вас на 2-дневном БЕСПЛАТНОМ онлайн-курсе «Радость движения».
Записаться на него можно прямо сейчас. Для этого нужно:
1) Перейти по ссылке ▼
https://vk.com/app5898182_-202638115#s=1203528&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=1017945569&utm_content=86999152&utm_term=3A
2) Нажать «Разрешить» (информация о старте курса сразу придет личным сообщением).
А еще вас ждет ПОДАРОК сразу после регистрации — видеокурс «Первые шаги к восстановлению суставов и позвоночника».
Убедитесь, что жить без боли и ограничений РЕАЛЬНО. И возраст — не проблема.
Найдите 15 минут для себя, и ваше тело скажет вам «спасибо!»
До встречи!
