Всего 15 минут в день могут помочь избавиться от боли и хруста в суставах, вернуть подвижность и легкость, попрощаться с отеками и стать бодрой и энергичной. Для этого нужно выполнять простые упражнения, которые подойдут всем. Есть готовая система мягких вытягивающих движений, дыхательных техник и приемов самомассажа. Регулярное выполнение этих упражнений может восстановить кровоток и лимфоток, снять защемления и мышечные спазмы, очистить органы и системы организма, запустить процесс его самовосстановления. Без таблеток, мазей, народных припарок и дорогих процедур. Женщины, которые уже практикуют эти упражнения, делятся положительными результатами. Для тех, кто хочет узнать больше об этих упражнениях и научиться их выполнять, есть 2-дневный бесплатный онлайн-курс «Радость движения». Записаться на него можно прямо сейчас.
# Здоровье
Избавьтесь от боли в суставах и сохраните здоровье с помощью готовой системы упражнений, которую попробовали уже более 200 000 человек в 62 странах мира и остались довольны результатом. Авторы системы - остеопат и врач высшей категории. Регистрируйтесь на бесплатный 2-дневный онлайн-курс «Радость движения» и получите видеокурс «Первые шаги к восстановлению суставов и позвоночника» в подарок.